A través del Coaching trabajo con personas que quieren liberarse de la tiranía de las dietas, y de la culpa que sienten muchas veces al comer.

 

 

Coaching para liberarse de las ataduras de las dietas.

Vuelve a amar tu cuerpo y a disfrutar de la comida.

No hay una manera correcta o incorrecta de comer. Sí hay una actitud adecuada de acercarnos a la comida y a nuestro propio cuerpo.

Comer atentos no es una dieta más, ni siquiera es una dieta.

No trata de imponer un modelo dietético concreto, busca conectar nuestro cuerpo, mente y emociones para restablecer la coherencia entre ellos y volver a tomar el control de nuestra alimentación. Una alimentación que dé salud a nuestro cuerpo y satisfacción a nuestra alma.

Coach Certificado por ICF y por la escuela Newfield de Coaching

Trabajo con gente que: 

  • Quiere dejar de estar pendiente de la comida.
  • Quiere disfrutar de su cuerpo, de la comida y de la vida.
  • Quiere establecer una rutina de alimentación y actividad física que le ayude a estar sano y satisfecho.
  • Quiere volver a amar su cuerpo porque, sencillamente, se lo merece.

A veces no sabemos como romper el círculo vicioso que nos mantiene atados a los mismos resultados.

¿ Te sientes solo en este proceso y buscas a alguien que te pueda ayudar? 

Te propongo que introduzcas cambios progresivos a través del coaching individual o de los cursos y talleres intensivos que suelo impartir.

Esto es lo que el 90% de mis clientes han alcanzado tras trabajar conmigo:

  • Una mejor relación con su cuerpo y la comida.
  • Una mayor fuerza personal y confianza en si mismos.
  • Más equilibrio en todas las áreas de su vida.
  • Muchos, aunque no todos, han perdido peso.
  • Desarrollo de nuevas capacidades.

Si quieres saber más sobre cómo trabajar conmigo

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Si estas harto de las dietas y quieres volver a disfrutar de la comida, Comer atentos es para ti. No se trata de una nueva dieta ni de comer de una manera determinada. Es un nuevo enfoque para ayudarte a recuperar la alegría de comer y volver a recuperar el control sobre la comida.

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